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イシュタヨガ&クリスタルボウル演奏会


ヨガ@曼荼羅美術館 
曼荼羅美術館


アルケミーヨガ&倍音瞑想ワークショップに参加してきました。

クリスタルボウルの倍音シャワーを浴びながらのヨガ体験。
しかも場所は観蔵院の曼荼羅美術館。
なんとも贅沢な時空間でした(o‘∀‘o)*:◦

牧野持侑さん

演奏は牧野持侑さん。

木村友光さん
画像:ピンポイント・フォーラムさん

ヨガのインストラクターは木村友光さん。
やさしくてとてもステキな先生でした♪

・・・イシュタ・ヨガ・・・
というのだそうですけど、はじめて聞きました。

初心者でも身体が堅くてもOK!
大切なのは、感じること。そしてイメージすること。


・・・その言葉に、なんとなくユルふわでスローな感じの雰囲気を想像していたら・・・これがまたハイレベルでした!!

ゆっくり・・・というよりも、できなくてもいいから流れに乗ってやってみる、いまの自分の呼吸や身体を感じてみる。
そんな感じでしょうか。
ヨガのポーズ(用語も)を全然知らないわたしは、ついていくのが精いっぱい・・・いや、ついていってなかったなぁ( /ω)
ポーズの確認をしている間もなく、次々と動きは変わってゆきます。
まわりをチラ見しながら、一生懸命なカンジでした
でも汗かいて気持ちよかったなぁ。

マントラを唱えながらチャクラを調整するイメージングもありました。
それぞれのチャクラに対応するシンボルをイメージしながら、心の中でマントラを唱える。
こーゆうのは得意です(≧∀≦)
マントラはサンスクリット語だったかな・・・?


牧野さん、木村さんというステキなおふたりのコラボレーション。
宇宙を感じ、エネルギーの流れを感じました。
とても楽しかったです。

クリスタルボウルの音色が身体全体、細胞全部に響いて本当に贅沢なヨガレッスンでした

シャンティ・シャンティ・ナマステ~
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プロフィール

nami*nami

Author:nami*nami
埼玉県在住。女性。
旦那さん、私、ねこのチャトランの3人暮らし。
こころや魂、宇宙のこと
地球のこと、人間のこと
生きてる不思議・・・
そんなことに興味があります。
みんなみ~んな癒されて、
地球家族になあれ!

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